Home | O nama | Marketing | Kontakt | Sitemap
Home Page
  tv uživo   radio uživo   filmovi   klipovi   funny flash   igrice   slike   jet set  
zbrka.com
  jet set
Najnoviji naslovi

1 . Ceca - Izdržaću i ovo
2 . Severina traži oca svoga deteta
3 . Lester zbog Brendona izdepilirao noge
4 . Slavica Ćukteraš maznula pesmu Ani Nikolić
5 . Marijana izvređala novinare
zbrka.com
zbrka.com
  Pretraga

 
  Zanimljivosti i Jet Set nazad sve vesti  
Seka Objavila rat kilogramima
07.12.2009.
Izvor: Kurir Info

Seka Objavila rat kilogramima
Zbrka.com

Za nepunih mesec dana Seka Aleksić je smršala čak sedam kilograma, i to zahvaljujući obrocima koje specijalno za nju priprema nutricionistkinja iz Pančeva!

I to nije sve. Folkerka svakog dana plaća taksistu da joj iz ovog grada, udaljenog od Beograda nekih pola sata vožnje, donosi hranu na kućnu adresu.

- Seka je odlučila da smrša, pa je angažovala jednu ženu iz Pančeva koja je odličan nutricionista da joj napravi poseban režim ishrane. Dogovorile su se da joj pripremljena tri obroka pre podne šalje po taksisti.

Naravno, pomenuta gospođa, čije ime zaista ne bih otkrivao, adekvatno je plaćena za svoje usluge i, koliko vidim, obe su više nego zadovoljne tom saradnjom - tvrdi dobro obavešten izvor blizak folk pevačici.

Prema njegovim rečima, Seka je istrajna u svojoj nameri da izvaja liniju i još se nije desilo da se požalila što je njen jelovnik „poprilično siromašan“.

Uverena je da će već početkom iduće godine izgledati kao potpuno nova osoba, zategnuta i bez trunke masnog tkiva. A da bi to i postigla, uz recepturu nutricionistkinje iz Pančeva, srpska Rijana prionula je i na besomučno vežbanje u teretani.

Treninge nadgleda njen dečko Veljko Piljkić, koji je uopšte ne štedi! Iz dana u dan vežbe su sve teže i teže, a svu muku Seka brzo zaboravi kad se pogleda u ogledalo. Ostalo je tu još prostora za doradu, ali nema sumnje da se drži one mantre iz filma „Sjećaš li se, Doli Bel“: „Svakoga dana u svakom pogledu sve više napredujem“.

Sekin jelovnik

Kurir je uspeo da dođe i do sadržaja Sekinog jelovnika. Pred vama su obroci koji se kombinuju iz dana u dan. Ko zna, možda još nekom pomognu.

Doručak:
1. kifla 50 g i jogurt 150 ml
2. dve kriške integralnog hleba premazanog margarinom i dva lista šunke
3. musli, tri supene kašike sa čašom mleka ili jogurta

Ručak:
1. Kuvana ili pečena riba s raznovrsnim svežim povrćem
2. Kuvana ili pečena junetina s dosta salate
3. Biftek s grilovanim povrćem

Užina:
1. jedna jabuka, grejpfrut, mandarina ili neko drugo voće (sem banane)
2. četiri do pet badema
3. četiri do pet lešnika

Večera:
1. tunjevina sa zelenom salatom
2. kuvano jaje (po mogućstvu bez žumanceta), jedna kriška integralnog ili ražanog hleba i 150 ml jogurta

 

Zbrka.com

Pošalji prijatelju:
Zbrka.com - pošalji prijatelju
eRepublik - The New World Bookmark & share:

Share |
Play - Sladja i Milić Vukašinović u duetu
Sladja i Milić Vukašinović u duetu
Play - Operacija trijumf - Počinje kasting
Operacija trijumf - Počinje kasting
Play - Seka i Jelena Karleuša u ratu
Seka i Jelena Karleuša u ratu
Play - Farma - Zamalo tuča Saleta i Pileta
Farma - Zamalo tuča Saleta i Pileta
Play - Pao prvi seks u Parovima
Pao prvi seks u Parovima
Play - Topalko - Narod me baš voli
Topalko - Narod me baš voli
 

Zbrka.com
Zbrka.com
COPYRIGHT © 2007 - 2008. zbrka.com ALL RIGHTS RESERVED players / software | uslovi korišćenja | privacy | kontakt